L'âge élégant !

Nous sommes d'un âge très élégant. Nous avons à peu près tout ce que nous voulions il y a 60 ans :
Nous n'allons plus à l'école ni au travail, nous avons de l'argent de poche mensuel et un logement décent. Nous ne sommes pas obligés de rentrer à l'heure. Beaucoup d'entre nous ont un permis de conduire et même leur propre voiture, les gens de notre âge n'ont pas peur de mourir, car nous avons déjà la chance d'être presque vieux. Alors la vie est belle ! Plus important encore: Nous sommes incroyablement intelligents ! Notre cerveau est seulement plus lent car il est surchargé de connaissances. Nous ne sommes en aucun cas stupides, nous devons simplement chercher plus longtemps les faits nécessaires parmi les tonnes de connaissances et d'expériences. Il y a beaucoup de choses accumulées dans notre cerveau, qui, soit dit en passant, exercent une pression sur l'oreille interne, c'est pourquoi nous sommes parfois malentendant. C'est comme un disque dur d'ordinateur qui ralentit parce qu'il est plein de fichiers. Notre cerveau n'est pas plus faible, mais a accumulé beaucoup plus d'informations. Ils disent que les gens de notre âge
entrent souvent dans la pièce et ne se souviennent plus de ce qu'ils sont venus chercher. Pourquoi donc? Ou nous ne nous souvenons pas où nous avons mis telle ou telle chose. Ce n'est pas un problème de mémoire ! La nature nous oblige seulement à continuer à bouger au moins un peu plus.
POUR TOUS LES PLUS DE 60 ANS :

*Nourriture requise :*
1. Légumes, fruits
2. Légumineuses
3. Noix
4 œufs
5. Poisson, viande (quelques fois par semaine)
6. Huile végétale pressée à froid (non raffinée)

*Trois choses à essayer d'oublier :*
1er: âge
2è:. passé
3è:. Réclamations

*Trois choses importantes :*
1. les amis
2. les pensées positives
3. une maison calme et hospitalière.

Vos actions les plus importantes :*
1. Souriez et riez beaucoup !
2. des exercices physiques, mais seulement à votre rythme
3. passez plus de temps avec des amis (pas uniquement avec des parents, des enfants ou des petits-enfants, mais des amis).

*Sept choses essentielles :*
1. N'attendez pas d'avoir soif pour boire de l'eau. Buvez plus souvent.
2. N'attendez pas d'avoir sommeil. dormir suffisamment dormir suffisamment
3. N'attendez pas d'être fatigué pour vous reposer. Reposez-vous.
4. N'attendez pas d'être malade pour passer un examen médical. Je préfère aller chez Oncle Dr régulièrement !
5. Ne vous attendez pas à des miracles divins !
6. Ne perdez jamais confiance !
7. Restez positif et espérez toujours le meilleur !

😉🍾🥂

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